1. Hatha jooga: Hatha jooga on üks vanimaid joogastiile, mis keskendub asanatele (kehaasenditele) ja hingamisele. See on sageli algajatele sobiv, kuna asanad on rahulikud ja püsivad ning aitavad parandada painduvust ja tasakaalu.

2. Vinyasa jooga: Vinyasa jooga on dünaamiline ja voolav stiil, kus asanad ühendatakse hingamisega ning liikumine on sünkroniseeritud. See loob rütmi ja voolavuse ning aitab arendada jõudu, painduvust ja kardiovaskulaarset vastupidavust.

3. Ashtanga jooga: Ashtanga jooga on füüsiline ja järjestatud stiil, kus on kindel seeria asanatest, mida järgitakse samas järjekorras. See nõuab jõudu, painduvust ja kohusetundlikkust ning aitab arendada sisemist kontsentratsiooni.

4. Iyengar jooga: Iyengar jooga on täpne ja detailne stiil, kus rõhutatakse asanate täpset teostust ja joogatarvikute kasutamist, et saavutada õige kehaasend. See on suurepärane stiil keha tasakaalu ja korrektsuse arendamiseks.

5. Bikram jooga: Bikram jooga, tuntud ka kui kuum jooga, viiakse läbi kuumas ja niiskes ruumis (tavaliselt 40 kraadi ja 40% niiskuse juures). See stiil koosneb kindlast seeriast 26 asanast ning aitab suurendada painduvust, tugevust ja higistamist.

6. Yin jooga: Yin jooga keskendub sügavale venitamisele ja lõdvestusele. Asanad hoitakse pikka aega (3–5 minutit) ning see aitab mõjuda sügavalt sidekudedele, parandades painduvust ja tasakaalu.

7. Restoratiivne jooga: Restoratiivne jooga on äärmiselt lõõgastav stiil, kus asanad hoitakse pika aja jooksul, sageli toetudes rekvisiitidele. See on suurepärane viis lõdvestuseks, stressi vähendamiseks ja keha taastamiseks.

Iga stiil rõhutab erinevaid aspekte, alates füüsilisest treeningust kuni vaimse keskendumiseni.